Blog

Και τώρα κάνουμε focus στην κοιλιά. Και ειδικά στο λίπος της κοιλιάς. Σίγουρα οι προσπάθειες που κάνεις είναι αρκετές και κουραστικές (ειδικά αν το έχεις πάρει απόφαση να φορέσεις μπικίνι), έχεις σκεφτεί όμως τα τυχόν λάθη που σε βγάζουν από το σωστό δρόμο; Γιατί λοιπόν είναι τόσο δύσκολο να χάσουμε το κοιλιακό λίπος; Σαφή απάντηση μπορεί να σου δώσει κάποιος διαιτολόγος - διατροφολόγος. Εγώ όμως σαν fitness editor και σαν κοπέλα με τα ίδια προβλήματα, θα σου θέσω 5 σημαντικά λάθη που κάνεις στη καθημερινότητά σου και δεν σε βοηθούν να πεις οριστικό αντίο στο κοιλιακό λίπος.